Ich bin kein Pro (bin nur Gold) aber habe es mir abgewöhnt einen "Lieblings Champ" gezielt zu trainieren und richte mich immer neu nach dieser stets aktuellen Liste der "God Tier [Highest Influence] Champions" in der Solo Queue mit einem aktuell Item Build von Elophant neu aus und habe seitdem stets das Gefühl alles halbwegs richtig zu machen. 
Viel Spaß. 