Nichts von beiden.
Der CCleaner löscht Verläufe, Cookies, den Cache usw. wodurch man ein paar MB mehr Speicher erhält. Das kann man aber auch alles ohne Programm löschen.
Nun komme ich zu TuneUp. Solche Programme sind komplett unnötig. Die meisten Funktionen beinhaltet Windows bereits. Und so lustige Pseudo-Optimierungen wie nicht benötigte Registry-Einträge entfernen sind ein Spiel mit dem Feuer ohne Effekt. Windows lädt nur die benötigten Einträge. Somit hat man keinen Geschwindigkeits-Vorteil, dafür aber ein relativ hohes Risiko, dass Programme wie zum Beispiel TuneUp was kaputt machen. Muss jeder selber wissen was er macht, aber ich würde solche Software nicht an mein System lassen.